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Fitness in Bestform – gesund und munter trainieren


 

Wir tun unser Bestes, damit du dich in unserem Fitness-Bereich wohlfühlst! In einem angenehmen Ambiente, einer ruhigen Atmosphäre und einem kultivierten Umgang miteinander sehen wir deshalb die Grundlage für ein effektives Training. Unterstützt wirst du dabei von unseren Experten, die auf Basis von ganzheitlichen Konzepten ein individuell angepasstes Programm nach deinen persönlichen Anforderungen garantieren. So kannst du über deine Möglichkeiten hinauswachsen und konzentriert an deiner Bestform arbeiten. 

 

Für deinen individuellen Trainingsplan berücksichtigen wir neben sportlichen Belangen auch andere Bereiche: Damit du deine Ziele erreichst, ist es nämlich wichtig, dass diese realistisch sind und du das Programm bestmöglich im Alltag umsetzen kannst. Nur so bleibst du dauerhaft motiviert und kannst dich über nachhaltige Erfolge freuen. 

 

Wesentliche Bereiche für deinen Zielerfolg

  • richtige Bewegung
  • gesunde Ernährung
  • ausreichend Erholung

Wir betreuen dich gerne, sodass diese drei Bereiche in einem ausgewogenen Verhältnis zueinander stehen. 

 

Bevor du mit deinem persönlichen Trainingsplan durchstartest, bieten wir dir einen medizinischen Gesundheits-Check. Diese Zeit nehmen wir uns gerne, sind doch die Erkenntnisse über deine körperlichen Voraussetzungen die Grundlage für ein sinnvolles Training und ein nachhaltiges Wohlbefinden. 

 

Unser Gesundheits-Check: Inhalte 

  • Anamnese
  • Cardio Scan
  • Körperfettmessung
  • Kalorienbedarfsermittlung
  • Dr. Wolff Back-Check®
  • Analysegespräch

Für eine Terminvereinbarung erreichst du uns telefonisch unter 05121 – 51 13 12.